很多人第一次去重庆吃火锅时，感觉油碟特别奇怪，吃起来才发现其实油而不腻四川火锅蘸料蒜泥+蚝油+香油· 港式火锅 ·By 豆；事实上，只要我们在吃火锅时掌握一些小窍门，便能够享受到健康的火锅选汤底推荐清汤番茄菌汤不推荐 麻辣骨头浓汤牛油选。

推荐阅读 水果水果好吃，但很多人都不会挑，也没吃对！ 补铁食谱最权威的补铁食物排行榜，你一定想不到！赶紧收藏 补钙食谱。

吃火锅用什么蘸料不会胖

但是每次在家里吃火锅的时候，吃君遇到空前的迷茫，酱料又是生抽+油于是我决定，要整理出一份火锅蘸料的指南出来按照。

那么问题来了天天想着吃火锅，怎么才能不长胖呢？下面为我们找来了几位火锅界资深的代表，总结出了一本吃不胖火锅手。

吃火锅一时爽，吃得不当身体可就不爽为了健康地享用美食，下面这些火锅吃法，大家吃的时候一定要注意~1先素后荤吃火锅时最。

“都吃火锅了，为什么还要考虑减肥？”在微博上发出这期视频之 8个低卡火锅蘸酱Lowcalorie Sauced因为拍摄是在海底捞餐厅。

火锅的蘸料不同，既能体现个人的口味，也能体现糖友饮食控制的 火锅蘸料的基本组成火锅蘸料配方一般分成 3 大类各种油脂酱组。

吃火锅蘸什么料不胖又好吃

很多人在吃火锅时只会注意控制涮肉的量，而忽略酱料，甚至有人 部分饮料不含糖，但是会刺激大脑，产生“想吃”的欲望，无形中。